Téléchargez des ebooks gratuitement Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Par knox clifton le vendredi, février 21 2020, 21:47 - Lien permanent
Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker
Caractéristiques
- Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
- Matthew Walker
- Nb. de pages: 552
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266287234
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2019
Téléchargez des ebooks gratuitement Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Overview
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.
Pdf recommandé: Téléchargement gratuit de livres sur google L'étrange cas du Dr Jekyll et de M. Hyde par Robert Louis Stevenson read pdf, Free ebooks in portuguese download Hands-On Embedded Programming with C++17 pdf, Free a textbook download No Game No Life, Vol. 7 (light novel) by Yuu Kamiya download pdf, Download ebook from google books free Bake with Shivesh download pdf, Mensaje de texto descargar libro LIBERTAD CONDICIONAL in Spanish ePub download pdf, Die ersten 20 Stunden Hörbuch-Download Alice vs. Wunderland read pdf, Descargas gratuitas de libros electrónicos. NUEVO PRISMA C2 - LIBRO DEL ALUMNO + CD read book, Laden Sie die vollständigen Bücher online herunter AllerGen (German Edition) site, Downloading audiobooks to ipod nano New French with Ease mp3 Pack (Assimil with Ease) read pdf,